치아 건강을 헤치는 생활습관 탄산 콜라나 사이다 같은 탄산음료는 치아를 부식시킨다. 당분이 없는 탄산수도 물처럼 즐겨 마시다 보면 탄산에 함유되어있는 이산화탄소가 물의 산도를 높여 치아를 부식시킬 수 있다. 생수보다 탄산수를 더 즐기는 생활습관을 줄여야 치아의 부식을 줄일 수 있다. 양치질 잘못된 양치질 습관도 치아의 부식을 유발할 수 있다. 특히 탄산음료나 탄산수를 섭취한 후 바로 양치질을 하는 것은 좋지 않은 습관이다. 탄산음료의 높은 산성 성분이 노출된 치아에 자극이 되기 때문에 물로 먼저 입을 헹구어주고 30분 후 양치질을 하는 것이 좋다. 과식과 구토 스트레스로 인한 잦은 폭식은 구토 증세로 이어지게 된다. 구토를 하게 되면 위산이 역류하면서 발생하는 강한 산성이 치아를 부식시키고 충치를 유발한..
