1. 여름철 냉방병이란?실내외 온도 차가 심할 때, 우리 몸의 자율신경계가 제대로 작동하지 않아 발생하는 증상입니다.주로 에어컨 바람이 직접 닿는 곳에서 오래 있을 때 생기며 무기력, 두통, 소화불량, 어깨 결림, 생리불순 등을 유발할 수 있어요. 2. 냉방병 주요 증상 체크리스트✔️ 하루 종일 피곤하고 무기력하다✔️ 식욕이 떨어지고 소화가 잘 안 된다✔️ 두통이나 어깨 뻐근함이 있다✔️ 손발이 차고 배가 자주 아프다위 항목 중 2개 이상 해당된다면 냉방병 가능성이 있어요!3. 냉방병 예방법 BEST 5에어컨 바람은 직접 쐬지 않기→ 커튼, 바람막이 활용!실내 적정 온도 25~27도 유지→ 너무 낮게 설정하지 않기!실내외 온도 차 5도 이상 차이 나지 않게→ 외출 시 얇은 겉옷 챙기기수분 충분히 섭취..