더위를 식히는 방법 커튼 햇볕 때문에 집안이 덥혀지는 것을 막기 위해 낮에는 창문을 닫고 커튼을 치고 밤에는 커튼을 젖히고 창문을 열어 시원한 공기가 들어올 수 있도록 한다. 선풍기 에어컨이 없을 경우 선풍기 앞에 얼음통이나 팩을 올려두면, 선풍기에서 나오는 따뜻한 바람이 얼음을 통과하는 순간 시원해진다. 시중에는 선풍기에 걸어놓을 수 있는 얼음 통도 판매하고 있다. 체온 손목에는 피부 표면과 가까운 동맥혈이 있다. 손목을 시원한 물로 몇 초간 적셔주면 동맥혈의 피가 좀 더 시원해져서 온몸을 타고 흐른다. 이 방법으로 몸의 중심부 체온을 조금 떨어뜨릴 수 있다. 차가운 수건 차가운 물에 수건을 적신 뒤, 목에 잠시 둘러주면 온몸의 체열이 내려간다. 실내뿐만 아니라 야외에서도 손쉽게 할 수 있다. 미스트 ..
