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여름 2

장마철 우산 관리 방법

장마철 우산 관리법 우산 손잡이를 아래로 보통 우산을 보관할 때 젖은 우산을 손잡이가 위로 가게 세워놓는다. 하지만 이렇게 보관할 경우 우산에 물이 고여 녹이 슬고 곰팡이가 생길 수 있다. 젖은 우산은 손잡이가 아래로 가도록 놓아 고인 물이 흘러내릴 수 있도록 하여 보관한다. 세척 후 말리기 대부분 비 오는 날 우산을 사용한 후 젖은 우산을 대충 펼쳐 말리거나 말리지 않고 접은 채로 둔다. 하지만 우산에는 먼지, 이물질 등이 묻어있기때문에 흐르는 물에 세척 후 마른 수건으로 닦아 그늘에 말리면 깨끗하게 오래 쓸 수 있다. 때 제거 밝은색의 우산들은 사용하다보면 때가 타 더러워진게 눈에 띈다. 흐르는 물에 먼지를 씻어낸 후, 수세미에 중성세제를 묻혀 더러워진 부분을 닦고 다시 깨끗한 물로 헹궈준 후 마른 ..

생활정보 2022.06.17

가짜식욕 없애는 방법

여름이 다가오면서 겨울 동안 축적해두었던 살들과 작별을 할 때가 왔다는 걸 느끼고 있다. 반팔을 입으면 팔뚝 살이 신경 쓰이고 반바지는 다리에 붙은 살과 셀룰라이트가 신경 쓰여 다이어트가 시급함을 느끼고 있는 중이다. 건강 때문이라도 매일 조금씩이라도 운동을 하고 있는데 식단을 하지 않아서인지 살은 빠지지 않고 현상유지만 되고 있다. 식단을 해야 한다는 걸 느끼고 있지만 식욕을 멈출 수가 없다. 식욕을 조절하기 위해서는 일단 내 몸의 배고픔 증상에 대해 파악을 해야 한다. 배고픔에는 거짓 배고픔과 진짜 배고픔이 있다. 거짓 배고픔 증상 1. 식사를 한 후 3시간 안에 갑자기 배가 고프다. 2. 스트레스를 받았을 때 배고픔이 커진다. 3. 떡볶이, 초콜릿 등 특정 음식이 당긴다. 4. 음식을 먹어도 공허한..

생활정보 2022.05.17
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