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한파 2

겨울철 한파 대비하는 방법

겨울철 한파 대비하는 방법 내복 실내온도보다 더욱 중요한 것은 체감온도이다. 다양한 환경에 크게 좌우되는 체감온도를 높여서 우리 몸을 조금이라도 더 따뜻하게 만드는 것이 중요하다. 가장 효과적인 방법은 바로 내복 착용이다. 예쁜 패션과는 동떨어지지만 입는 것과 입지 않은 것의 차이가 매우 크므로 꼭 착용하도록 한다. 방한용품 한파에는 가급적 야외 활동을 자제하는 것이 좋고 외풀을 할 때에는 따뜻한 옷을 입고 목도리, 장갑 등 방한용품을 착용하면 보온 효과를 올릴 수 있다. 또 틈틈이 따뜻한 곳에서 휴식을 한다. 문풍지 저렴한 가격의 알뜰 난방용품이다. 문풍지는 창문 틈 사이에 부착해 외부의 차가운 공기는 막고, 내부 온기는 보호해 난방비 절약과 동시에 실내 온도를 최대 3℃까지 높여주는 효과를 지니고 있..

생활정보 2022.12.09

2022년 대설 (大雪) 뜻과 겨울철 조심해야 할 호흡기 질환, 예방 방법

대설 (大雪) 2022. 12. 07 (수) 24절기 중 스물한 번째 절기 눈이 많이 내린다고 하여 '대설'이라고 이름 붙었지만, 중국 화북지방의 상황을 반영한 것으로 꼭 이 시기에 적설량이 많다고는 볼 수 없다. 이때 눈이 많이 내려 보리밭을 얼지 않게 덮어주면 다음 해에 풍년이 들고 푸근한 겨울을 난다고 한다. 대설 관련 속담 눈은 보리의 이불이다 눈이 많이 내리면 눈이 보리를 덮어 보온 역할을 하므로 동해(凍害)를 적게 입어 보리 풍년이 든다는 의미이다. 겨울철 조심해야 할 호흡기 질환 감기 가장 흔한 질환으로 재채기, 콧물, 기침, 미열 등이 나타나며 1~2주 지속되지만 휴식을 취하면 자연스레 호전된다. 독감 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 갑작스러운 발열, 오한, 근육통 등이 주..

생활정보 2022.12.07
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