환절기에 마시면 좋은 차 국화차 국화차는 은은한 꽃향이 매력적인 가을철을 대표하는 차이다. 콜레스테롤이 혈관에 쌓이는 것을 예방하는 콜린 성분이 풍부하며 노화 방지, 피부 미용 등에 효과가 있다. 국화에 풍부하게 함유된 비타민은 스트레스를 완화하고 머리를 맑게 해 준다. 하지만 몸이 찬 사람들은 많이 마시면 복통과 설사를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 모과차 모과는 향과 효능이 매우 뛰어나다. 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 차고 위장 기능이 약한 사람들에게 좋다. 한방에서는 모과가 약재로 쓰이기도 하는데 기관지염, 기침, 초기 감기 등에 탁월할 뿐만 아니라 가래를 삭이고 폐를 건강하게 하는 효능이 있다. 유자차 유자차에는 비타민C와 구연산이 풍부하다. 구연산이 피로 해소와 스트레스 해소를 돕는..
